Resepti pitkiin hiuksiin. Kuinka nopeuttaa luonnollisesti hiusten kasvua?

Sanotaan, että viehättävillä naisilla on pitkät, kiiltävät hiukset, jotka peittävät olkapäät. Tämä on luultavasti tärkein naisen voimavara. Siksi naiset miettivät usein, miten nopeuttaa hiusten kasvua. Alla on kourallinen tietoa luonnollisesta hiustenhoidosta, jonka tavoitteena on nopeampi hiusten kasvu.

Kuinka nopeasti hiukset kasvavat? Sitä on vaikea määritellä tarkasti, koska kaikki hiukset eivät kasva samalla nopeudella. Kasvuvaiheen pituus ja solujen jakautumisen voimakkuus riippuu monista tekijöistä, kuten ravitsemuksesta ja kosteutuksesta. Siksi hiusten kuukausittainen kasvu vaihtelee paljonkin eri ihmisillä. Jopa omat hiuksesi voivat kasvaa eri tahtiin ympäri vuoden, sillä sairaudet, sääolosuhteet, stressi ja muut tekijät vaikuttavat hiusten kasvuun niin valtavasti.

 

Tiesitkö, että...?

Monet tutkimukset osoittavat, että hiusten keskimääräinen kuukausittainen kasvu on noin 1 cm. Tämä tarkoittaa, että hiuksesi kasvavat keskimäärin 12 cm vuodessa. Valitettavasti vahingoittuneet ja vaille  asianmukaista ravintoa jäävät hiukset kasvavat paljon hitaammin. Riittää, että annat sille tarvittavat ravintoaineet ja vahvistat hiuksiasi, jotta niiden keskimääräinen kuukausittainen kasvu kasvaa jopa 2-3 cm.

HIUSTEN ANATOMIA JA KASVU

Jokaisen hiuksen elämä alkaa hyvin monimutkaisesta hiustupen rakenteesta. Meillä on 5 miljoonaa hiustupea, jotka ovat jakautuneet ympäri kehoamme! Noin 100-150 tuhatta niistä sijaitsee päänahassa. Hiustuppien määrä pysyy muuttumattomana koko elämän ajan, mutta kaikki niistä eivät ole aktiivisia. Siksi, jos käyttämäsi kosmetiikka saa aikaan uusia hiuksia, se itse asiassa aktivoi lepotilassa olevat hiustupet.

Hiusten perusjako on ero hiusakselin (hiuksen osa epidermiksen yläpuolella) ja hiusjuuren (ihonalainen osa) välillä. Kun keskustellaan hiusten kasvusta, on paljon tärkeämpää ymmärtää, mitä ihon alla on. Hiuksen juurta ympäröi hiustuppi, johon koko hius juurtuu. Siellä, hiusmatriisiksi kutsutuissa alaosissa, muodostuu solunjakautumia, jotka saavat hiukset kasvamaan.

Hiusten kasvun vaiheet

Hiusten kasvu liittyy hiusten elinkaareen, joka tapahtuu elämämme aikana karvatupissa jopa 20-30 kertaa. Hiusten kasvu koostuu neljästä peräkkäisestä vaiheesta, joista tärkein on anageenivaihe.

- Anageenivaihe  on kasvuvaihe, jossa tapahtuu voimakkaita solunjakautumia, hiuksen juuri muodostuu ja hiukset alkavat nousta ihon pinnan yläpuolelle. Tässä vaiheessa hiuksia on noin 80-85 % ja se kestää 3-6 vuotta, mikä tarkoittaa, että terveet hiukset voivat kasvaa jopa 60 cm.

Seuraava vaihe on katageenivaihe (siirtymävaihe), jolloin solunjakautuminen loppuu ja juuri vähitellen katoaa. Sen jälkeen tulee telogeenivaihe (lepovaihe), jolloin juuri ja hiukset ovat jo täysin kuolleet, mutta edelleen kiinni hiustupessa. Viimeinen vaihe on eksogeenivaihe (vapautumisvaihe), jolloin sykli alkaa alusta ja hiukset putoavat - uusi juuri työntää vanhan hiuksen itse asiassa ulos tupeista.

MENETELMÄT HIUSTEN KASVUN NOPEUTTAMISEEN

Kun meillä on oikeat menetelmät käsissämme, jota teoria on rikastuttanut, voimme miettiä, mikä nopeuttaa hiusten kasvua. On tehokkaita ja hitaammin toimivia menetelmiä, koska kaikki riippuu hiuksiemme yksilöllisistä tarpeista ja herkkyydestä eri ainesosille, joita toimitamme niille. Periaate on kuitenkin yksinkertainen - hiusten kasvua tehostavat menetelmät löytyvät an kokeilemalla monia erilaisia tapoja (vaikka monet niistä päätyvät epäonnistumiseen).

Mitä huomioida ruokavaliossa hiusten kasvuun liittyen?

Sanotaan, että ruokavaliollamme on merkittävä vaikutus hiusten kasvun nopeuteen. Siinä on totuuden jyvänen, sillä ravinteita hiustupille toimitetaan myös sisältäpäin. Hiusten kasvua edistävän tasapainoisen ruokavalion tulisi kuitenkin olla vain tavanomaisen ulkoisen hiustenhoidon täydennys. Ruoan mukana tulevien välttämättömien ravintoaineiden määrä on liian pieni välittömään hiusten kasvuun.

Päänahan hieronta ja hiusten kasvu

Tiesitkö, että hieronta ei ole vain loistava rentoutumismenetelmä? Suorittamalla sitä usein ja säännöllisesti se edistää hiusten kasvua. Tämä on mahdollista, koska hieronnan päätarkoituksena on stimuloida verenkiertoa ja siten lisätä hiussolmukkeisiin syötettävien ravintoaineiden määrää. Päänahan hieronta parantaa ihon mikroverenkiertoa ja vahvistaa hiuksia. Tämän seurauksena ne putoavat vähemmän ja kasvavat nopeammin. Tämä menetelmä toimii parhaiten, kun se yhdistetään luonnonmukaiseen hoitoon, sillä päänahan hieronta, erityisesti öljyn levittämisen jälkeen, mahdollistaa arvokkaiden aineiden nopeamman imeytymisen.

Kotitekoiset menetelmät hiusten kasvattamiseksi

Miten nopeuttaa hiusten kasvua luonnollisilla menetelmillä? On monia tapoja, joita on käytetty vuosisatojen ajan. Jos haluamme nopeuttaa hiusten kasvua luonnollisin keinoin, kannattaa tutustua esimerkiksi seuraaviin ainesosiin.

• Hiiva - on aminohappojen, kivennäisaineiden ja B-vitamiinien (myös biotiinin) lähde. Hiiva vahvistaa, silottaa ja nopeuttaa hiusten kasvua. Suosituin menetelmä on juoda hiivaa lämpimän veden tai maidon kanssa ja valmistaa kotitekoinen hiivanaamio.
• Mustajuurikas - sisältää paljon B- ja C-vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä hiusten kunnolliselle kasvulle. Mustajuurikas vahvistaa ja ravitsee juuria ja vauhdittaa hiusten kasvua. Ihmiset, jotka kamppailevat hiustenlähdön kanssa, kokeilevat usein sitä estääkseen liiallista hiustenlähtöä. Parhaat vaikutukset näkyvät, kun sitä hierotaan suoraan päänahkaan.
• Sinappi - lämmittää, parantaa hiuspohjan mikroverenkiertoa ja stimuloi hiustuppia ja kiihdyttää näin hiusten kasvua. Sinappinaamio hiusten kasvuun on internetin hitti. Sinappi voidaan korvata jauhetuilla sinapinsiemenillä.
• Sarviapila - tarjoaa ravitsemuksellisia, tulehdusta ehkäiseviä ja stimuloivia ominaisuuksia uudistumiseen. Siten se toimii hyvin hiusten kasvuhoidoissa ja hiustenlähtöä vastaan suunnatuissa hoidoissa. Sarviapilan siemenistä valmistettu hiuspohjavoide toimii parhaiten, mutta muista, että se on voimakkaan hajuista.
• Kahvi - sisältää kofeiinia, joka paitsi stimuloi kehoa, mikä myös sisältää paljon antioksidantteja. Hiuksiin levitettynä se stimuloi hiusten kasvua ja pidentää niiden kasvusykliä. Voit valita kahvishampoon tai kotitekoisen kahvinaamion hiusten kasvun tukemiseen.
• Nokkonen - Siinä on paljon vitamiineja ja hivenaineita, joista piidioksidi on tärkeässä asemassa. Ainesosa on vastuussa hiussolujen ravitsemisesta ja vahvistamisesta. Suosituin ja helpoin tapa käyttää nokkosta on valmistaa hiushuuhtelu, joka ehkäisee hiustenlähtöä.

Paras tapa - öljyt hiusten kasvuun!

On kuitenkin sanottava, että mikään yrtteihin, mausteisiin tai vihanneksiin perustuva kotitekoinen kosmetiikka ei voi kilpailla öljyjen kanssa. Ihanteellinen menetelmä hiusten kasvun luonnolliseen kiihdyttämiseen on öljytä hiukset. Luonnollisia hiusten kasvua edistäviä öljyjä voidaan käyttää rajoituksetta hiuksiin ja hiuspohjaan päivittäin ja eri muodoissa, sillä ne ovat loistava korvike naamioille, hoitoaineille ja intensiivisille hiusseerumeille. Jos sovitamme öljyn hiustyypillemme, se tunkeutuu helposti hiuspohjaan ja alkaa lähes välittömästi vahvistaa, uudistaa ja ravita juuria. Öljyjen säännöllisen käytön seurauksena hiuksista tulee vahvemmat, terveemmät, vähemmän alttiit vaurioille ja kasvavat nopeammin. Hyvä hiusöljy voi saada jopa uusia hiuksia aikaan.

Paras öljy hiusten kasvun tukemiseen?

Suosituimmat hiusten kasvun tukemiseen käytetyt öljyt:

• Risiiniöljy,
• Sinappiöljy,
• Valkosipuliöljy,
• inkivääriöljy,
• Laurelöljy,
• Rosmariiniöljy,
• Mustasiemenöljy.

Hiusten kasvua edistävä kosmetiikka

Voit tietysti turvautua valmiiseen kosmetiikkaan, joka nopeuttaa hiusten kasvua. Niiden on kuitenkin sisällettävä luonnollisia ja turvallisia aineita, niissä ei saa olla silikoneja eikä parabeeneja, ja mikä tärkeintä, niiden on sovelluttava päänahkaan käytettäväksi. On vaikea löytää parempaa hiuskosmetiikkaa kuin Nanoil Hair Oil, jota on saatavana kolmea erilaisena versiona. Se ei sisällä ainoastaan arvokkaita kasvua stimuloivia aineita, vaan myös öljyjä, joilla on samat vaikutukset. Tällainen luonnollisten ainesosien kompleksi on parasta treatmnet, jonka voit antaa hiuksillesi.