Anna hiustesi puhua, osa 6 - Hilseen hoito

Joka toinen ihminen maailmassa kärsii hilseestä, vaikka se usein esiintyykin vain yksittäisenä jaksona. Riippumatta tilanteesta, hilseestä kärsivä hiuspohja ja hiukset tarvitsevat oikeanlaista hoitoa. Valitettavasti yhtä oikeaa keinoa tähän ei ole, koska hoito riippuu paljon hilseen tyypistä. Tarkastele hiuksiasi löytääksesi ratkaisun.

Muista, että jokaisella hiusongelmalla on oma syynsä. Syitä voi olla monia, ja pyrimme löytämään oikeat syyt. Tutkitaan eri lähestymistapoja hiustenhoitoon ja aletaan tarjota hiuksillemme oikeita tarpeita täyttäviä ratkaisuja. Silloin hiusongelmat yleensä häviävät.

HILSEILEVÄT HIUKSET JA HIUSPOHJA - OMINAISUUDET

Kuulostan ehkä hieman hullulta, mutta... kaikilla on hilsettä. Yksinkertaisesti sanottuna hilse tarkoittaa päänahan kuolleiden ihosolujen irtoamista.  

Miten hilse syntyy?

Ihmisen päänahka uudistuu jatkuvasti, ja hilseen esiintyminen on täysin normaalia. Elinkaaren päätyttyä (noin 28 päivän kuluttua) vanhat ihosolut kuolevat ja korvautuvat uusilla. Päästämme eroon kuolleista soluista voimme kuoria hiuspohjaa esimerkiksi pesun yhteydessä. Ongelma alkaa, kun ihosolut irtoavat liiallisesti; valkoiset hiutaleet ovat näkyvissä ja putoavat hartioille. Hilse ilmestyy, kun solujen elinkaari lyhenee 7-15 päivään ja kuorintaprosessi kiihtyy.

On olemassa kolme perusmuotoa hilseestä:

1. Kuiva hilse - Siihen ei liity tulehdusta tai hiusten vaurioitumista. Hilse ilmenee pienenä, valkoisena kuivana ihona ja se saattaa muuttua kosteaksi hilseeksi.
    
2. Rasvainen hilse - Se kehittyy kuivasta hilseestä ja siihen liittyy usein jonkinlaista tulehdusta ja kutinaa. Rasvainen hilse ilmenee keltaisina, öljyisinä hiutaleina ja liiallisena talin erityksenä.
    
3. Tinea versicolor - Toistuva hilsetyyppi, joka johtuu sienestä. Kyseinen hilsetyyppi on yleisin murrosiän jälkeen. Tämä tila ilmenee keltaisina ja ruskeina laikkuina iholla sekä kutinana.
    

Mikä aiheuttaa hilsettä?

Hiivamainen sieni (Pityrosporum ovale tai Malassezia furfur) on yleisin syy liialliselle ihon hilseilylle. Sieni esiintyy luonnostaan pieninä määrinä ihossa. Se aiheuttaa ongelmia, kun se lisääntyy suotuisissa olosuhteissa, kuten rasvaisissa hiuksissa. Sen aineenvaihduntatuotteet ärsyttävät hiuspohjaa ja häiritsevät ihon uusiutumisprosessia. Tämän vuoksi harva hiustenpesu saattaa johtaa häiritsevään hilseeseen.

Kuitenkaan sienet eivät ole ainoita hilseen aiheuttajia. Voimme myös itse aiheuttaa ylimääräisen ihon hilseilyn. Usein emme ole tietoisia siitä, että laukaisemme ongelman itse. Nopeampi ja voimakkaampi hilseily voi olla seurausta hiuspohjan kuivuudesta ja ärsytyksestä. Yleisimmät hilseen aiheuttajat ovat:

• Vääränlaiset hius- ja muotoilutuotteet
• Shampoon, hoitoaineen tai öljyn huolellisen huuhtelemisen laiminlyönti
• Hormonitasapainon häiriöt
• Vitamiinien ja mikroravinteiden puutteellinen ruokavalio
• Stressi, väsymys, allergiat, huonot tottumukset, sairaudet
• Hiusten pesu voimakkaasti klooratulla vedellä
• Ilmansaasteet, vuodenaikojen vaihtelut.
   

Jotkut ihotautilääkärit sanovat, että myös geenit voivat aiheuttaa hilsettä.

Kuinka hilse vaikuttaa hiuksiin?

Jos et hoida hilsettä, se vaikuttaa huonosti esimerkiksi kampauksiisi. Usein hilse liittyy myös hiusten ohentumiseen. Miksi näin on? Hiusten elinkaari häiriintyy ja hiustupet ovat heikompia. Tämän seurauksena hiustenlähtö voi alkaa. Hilseen ja hiustenlähdön ongelmasta keskusteltaessa (valitettavasti) on vahvistettava, että häiriintynyt ihon kuorinta ja päänahan rasvaisuus voivat johtaa voimistuneeseen hiusten ohenemiseen.

HIUKSET JA PÄÄNAHKA HILSEEN VAIKUTTAMANA - HOITORUTIINI

On paljon hilsehoitoja, mutta kuten aina - ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito. Hilse on toistuva ihosairaus, joka on hankala ja hyvin vaikea poistaa. Siksi sinun tulee hoitaa hiuksiasi ja päänahkaasi hyvin välttääksesi ongelman. Ennaltaehkäisy on avainasemassa.

1. Päänahan pitäminen puhtaana on erittäin tärkeää, koska talirauhasten eritys luo ihanteellisen ympäristön hilseen hiivasienelle. Hellävarainen ja asianmukainen hoito rasvoittuville hiuksille on avain menestykseen, koska tämä hiustyyppi voi nopeasti saada hilsettä, joten vältetään pitkään pesemättä olevia hiuksia. Pestään hiuksia aina tarvittaessa.
    
2. Hilseongelman välttäminen tarkoittaa myös päänahan ärsytyksen ja kuivumisen välttämistä. Vältetään siis kuumaa vettä, karkeaa pyyhekuivausta, teräviä hiusharjoja, hiustenkuivaajan kuumaa ilmaa, värjäystä, liiallista lämpömuotoilua ja permanenttia. Valitaan rauhoittavia ja kosteuttavia tuotteita sekä rikastetaan ruokavaliota hedelmillä ja vihanneksilla.

 Jos joudut silti kohtaamaan hilsepainajaisen, lisää hiustenhoitoosi hilsettä torjuvia tuotteita ja pääse eroon ongelmasta.

Kuinka pestä hiukset, kun sinulla on hilsettä?

Oikea hilsettä torjuva shampoo on ratkaiseva työkalu tässä taistelussa. Päänahan puhdistaminen perinteisillä tuotteilla saattaa olla haitaksi, koska ne eivät sisällä sieniä torjuvia ainesosia eivätkä ole omistettuja tälle hiusten ongelmalle. Hyvän hilsettä torjuvan shampoon tulisi:

• olla runsaasti aktiivisia ainesosia, jotka torjuvat syyn (hiivasienet), kuten ketokonatsoli, salisyylihappo, sinkkipyritioniini, seleenisulfidi;
   
• olla vapaa mahdollisesti ärsyttävistä aineista, kuten pesuaineista, parabeeneista ja alkoholeista;
   
• olla kevyttä koostumukseltaan välttääkseen huokosten tukkeutumisen tai hiusten rakenteen raskaaksi tekemisen.
   

Toinen tärkeä vinkki liittyy siihen, kuinka usein kuuluisi pestä hiukset, kun sinulla on hilsettä. Sinun on oltava tietoinen siitä, että hilsettä torjuva shampoo ei ole tehokas, ellei sitä käytetä säännöllisesti. Puhdistus on kaikkein tärkeintä hilseen torjunnassa, joten tee se niin usein kuin mahdollista. Yleisesti suositellaan pesemään hiukset joka päivä tai joka toinen päivä. Samalla sinun on oltava varovainen, ettet poista luonnollista suojaavaa lipidikerrosta, mikä voisi johtaa erittäin kuivaan päänahkaan. Seurauksena elimistö reagoisi tuottamalla liikaa talia. Jos kamppailet hilseen kanssa, sinun tulee noudattaa kahta sääntöä hiustenpesussa. Tee se usein ja käytä vain mietoja tuotteita. Voit käyttää voimakasta hilsettä torjuvaa shampoota ja hellävaraista kosteuttavaa shampoota vuorotellen päänahan hydro-lipiditasapainon ylläpitämiseksi.

Kuinka hoitaa hilseestä kärsiviä hiuksia?

Oikea hiustenhoito - se on paras lääke hilseelle. Huolimatta suurista ponnisteluista on kuitenkin mahdotonta päästä eroon ongelmasta vain muutamassa päivässä. Hiivasienen hyökkäämänä ärsytetty päänahka tarvitsee aikaa korjaantua ja saattaa ihon kuorintaprosessin takaisin normaaliksi. Kärsivällisyys on tärkeintä.

Oikea hilsettä torjuva shampoo auttaa poistamaan ongelman, mutta on hienoa, jos hoidat päänahkaa ja hiuksia ylimääräisillä keinoilla. Oikea ravitsemus ja kosteutus ovat ratkaisevan tärkeitä. Ryhmän B vitamiinit, A- ja E-vitamiinit sekä mineraalit (joita löytyy kalasta, juustosta, ruusukaalista, pähkinöistä, auringonkukansiemenistä ja kurpitsansiemenistä) tarjoavat paljon hyötyjä ihon ja hiusten hyvinvoinnille. Kuitenkin kaikki ravintoaineet toimivat paremmin, kun toimitat ne kosmetiikkatuotteiden kautta (hoitoaineet, naamiot, öljyt). Se on paljon parempi ratkaisu, koska vaikutat suoraan hiuksiin ja hiuspohjaan.

Voit turvautua myös kotona tehtäviin hilsehoitoihin.

• Yrttihauteet. Nokkonen, minttu, lime, juurisikuri, takiaisenjuuri, kamomilla ja kehäkukka ovat parhaita yrttejä hilseelle. Olipa yrtit kuivattuja tai tuoreita, voit käyttää niitä infuusioina hiusten ja päänahan huuhteluun. Näin palautat päänahan oikean pH:n jokaisen pesurutiinin jälkeen ja saat runsaasti arvokkaita ravintoaineita hiuksillesi.
   
• Tee se itse -hiusnaamiot. Oliiviöljy, keltuainen, sitruunamehu, rommi, kookosöljy, jojobaöljy, risiiniöljy, valkosipuli ja jogurtti ovat ainesosia, joita voit käyttää valmistaessasi hilsettä torjuvia hiusnaamioita. Sekoita niitä haluamallasi tavalla ja levitä hiuksiin ja päänahkaan ennen pesua, vähintään kerran viikossa. Tämä varmistaa ravitsemuksen ja helpotuksen.
   
• Luonnonöljyt. Risiiniöljyä pidetään parhaana hilsettä torjuvana hiuksiin käytettävänä öljynä, mutta voit käyttää erilaisia öljyjä hilseen ennaltaehkäisyyn tai hoitoon. Takiaisöljy, amlaöljy, rosmariiniöljy, teepuuöljy, santelipuuöljy tai pellavansiemenöljy ovat parhaita öljyjä hilseen torjumiseen. Voit käyttää niitä yksinään hiusten öljyhoitoon, mutta öljyt antavat parempia tuloksia valmiissa sekoituksissa, joita on rikastettu lisäaineilla. Nanoil Low Porosity Hair on paras öljy hilseestä kärsiville hiuksille. Tuotteessa on muun muassa risiiniöljyä ja männynöljyä, jotka ovat arvokkaita tässä tapauksessa. Öljy on täysin luonnollinen.